杉花粉などの花粉症でお困りの方へ 花粉.対策.net
花粉症のメイン目と鼻粘膜がメインのアレルギー反応
花粉症は、通常２月から５月にかけて最も症状が重くなる花粉を抗原とするアレルギー反応です。鼻水、くしゃみ、かゆみなどを伴います。また花粉症を一度発症すると毎年、同時期（花粉が飛散する時期）に再発するケースがほとんどです。
対策は、薬・情報収集・避難・グッズ
薬としては、抗ヒスタミン剤など抗アレルギー薬があります。これは即効性がないため、２週間前からの服用が必要であり、飛散時期の前から準備しておく必要があります。
一方、アトピー性皮膚炎などの治療にも使用される副腎皮質ホルモン（いわゆるステロイド）は即効性があるといわれていますが、一方で副作用もあるといわれています。
花粉症は時期になると、飛散状況がニュースの天気予報や、サイトで公開されるため、この情報を元に予定をたてることも重要です。 長時間生活の場所をかえることが可能な場合や特に重症の場合、杉花粉飛散がない北海道への滞在、移住が考えられます。 花粉を持ち込まない
外出を避けていても、室内に花粉を持ち込めば花粉症を抑えることはできません。そこで、空気清浄機や、布団乾燥機、乾燥機などを使います。布団や洗濯物を屋外に干すと、花粉が付着する可能性があり、これが呼吸によって吸い込まれます。「洗濯物はお日様で乾かさないと」という方も、飛散時期には避けたほうがよいでしょう。
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